陆师真幡之所以肯定赵鸿不是在骗他，也是因为这种事情骗人也是没有用的。
身体再次突破极限后就要继续锻炼身体，没有真正突破，强行锻炼受苦的是自己，而且得不到任何回报。
接下来赵鸿将要面对艰难的锻炼，就像普通人成为战士，战士成为圣战士一样，不断地锻炼强化自己，让自己到达另一个无法突破的极限
其实战士们都有锻炼的习惯用来维持身体状态。
巅峰的状态有助于命力活跃。
即便是没有掌握命力的普通战士们经常锻炼也可以让是有益。
锻炼身体这事情就是逆水行舟，不进则退。
再强壮的战士长期不锻炼，其身体也会退化。
陆师真幡返老还童境界，自身天赋极佳，体格健壮。
曾经是非常雄壮威猛的汉子。
但是经历那些年颓废之后陆师真幡，现在却显得有些单薄。
当然这单薄是和其他战士们相比，放在普通人中也依旧是非常健壮的。
赵鸿沐浴完，和陆师真幡回到两人暂时的居所。
这里山清水秀，是举例城市不愿的一栋小屋。
原来在这里居住的是一个猎人。他半夜睡觉被野兽扒开