说道：“其实很多人多余打坐都不理解，认为这仅仅只是一种平心静气的方法，其实不然，打坐对于道家来说，是修道的开始，因为打坐的重点在于呼吸，将气引入丹田，并完成循环，从而获得空气中的能量。”
我看见两人的眉毛跳了一条，我知道两人再是还不理解。于是接着解释道：“对，你们没有听错，空气中是存在能量的，并得只有氧气。从科学的角度上讲，已经科学家证明了这种能量的存在，并且，这种能量可以作为人类的养分，只不过一个般人根本无法做到利用罢了”
看两人都没什么反应，大概是在听。我继续说道：“道家的周天运转之法就是将这种能量提取炼化的过程，在古代很多道家修道人士修炼有成之后，是不需要进行进食的，道家称之为辟谷，也就是不吃任何东西，仅仅的靠着提取天地之精华活着。”
“师傅，真的有辟谷一说吗？”林小叶突然就睁开眼睛，惊奇的看着我。
我的脸色顿时就黑了下来，有些哭笑不得说道：“当然，比较有名的就有咱们的祖师爷张道陵，以及佛教达摩祖师，他们都是能够真正达到大辟谷的高手，可以常年不食烟火。”
“说了这么多就是为了让您们明白这其中的奥妙，不要不知其所然的在那修