折腾了一上午，将顾牧累得不轻，不过自我感觉还不错，有一种充满了力量的感觉。
中午饭都吃的格外的多。
下午又要继续在里面折腾，王强忍不住对他说道：“少爷，你只是要健身的话，没必要在这里面锻炼那么长的时间，这个最主要的是坚持，能够每天保证那么长时间的锻炼就可以了，而且第一天锻炼，强度不能太大，要不然接下来几天可能起床都会非常的痛苦。”
顾牧倒是能够听得进去意见，下午就在游泳池游了一个小时，然后就回到自己的卧室，开始犹豫接下来的时间是打游戏还是看看小说。
闲着也是挺无聊的。
现在他已经不怎么下片了。
家里都有两个可以随时啪啪啪的女人，再看那些片子，感觉也就那么回事。
如果只是要学习一下体位的话，手机里的片子已经足够他来学习了。
而且这段时间，跟着周婉琪和郁芳，已经将所有能够做到的体位都做了一遍，反反复复也就那么一些姿势，玩不出太多的花样来。
没有新的成员加入，对于探讨新的花样，缺乏了必要的激情。
想到新的成员加入这件事情，他就想到了招聘新员工的事情，心头