鞋练起！”
三十斤？陈浩有些惊讶，心说古人还真会虐待人啊！
前世陈浩在电视上见过穿铁鞋表演的，而且还申请了吉尼斯纪录，但是他们走的却很慢犹如蜗牛爬一样，他觉得沈炼的要求肯定要比那些所谓的吉尼斯纪录保持者高出很多。
“好了，不要废话了，快过来穿上。”沈炼幸灾乐祸的说道，要是让明时坊卫所的下属看到肯定会大跌眼镜，这还是他们冷酷严肃的大人吗！
陈浩到是不在意有多累，想当初在孤儿院他为了学习军体拳给退伍的厨师按摩了半年，一双铁鞋还难不倒他！
好沉！
这是陈浩穿上铁鞋时的第一感觉，他的双脚像是被套上了沉重的枷锁，走动起来更是艰难无比，每一次抬脚都要付出巨大的体力，不一会陈浩就热得满头大汗。
不过陈浩没有停下，哪怕汗水浸透了上衣，他依然一步一步艰难的往前移动。
“当你能穿着这双铁鞋如履平地时，八步赶蝉就算是练成了。”沈炼一脸笑意的看着陈浩练功，心里十分满意。
陈浩没听清沈炼在说什么，他全神 贯注的练习踩铁鞋，口中传出剧烈的喘息声。
“停！”
一炷