香的时间后，沈炼叫停了陈浩。
见沈炼叫停，陈浩一屁股坐在了地上，连忙揉了揉酸疼的脚，脚面上竟红肿了起来。
沈炼仿佛没看到陈浩红肿的脚面，他道：“从今日起，每天练习一炷香的八步赶蝉和半个时辰的沈家刀法。”
说着沈炼从旁边的凳子上拿了一把刀，噌的一声，一道白光闪过，刀已出鞘，丝毫不给陈浩休息时间。
“沈家刀法一共有九式，每一式都是咱们老祖宗归纳总结出来的，你且认真看着，记住了万不能传给外人。”
沈炼一边给陈浩演练招式，一边与其讲述：“第一式力劈华山!”
“啪！”
沈炼双手握刀，朝着身边的一个木桩重重劈下，这一刀势大力沉，半米多高的木桩瞬间被一刀劈成了两半。
“第二式横扫千军！”
“第三式抽刀断水......”
沈炼详细的演示刀法，不厌其烦的解释其中的要点，陈浩则认真的看着。
沈炼所演示的九式刀法看起来十分简单，砍、刺、撩起、格挡、反手、刀柄......这九式每一个动作都是简单的基础动作，但每个动作也很完整，全身四肢都在调动，下盘稳定身体，