的治疗，所以才能好的这么快。
伤好后，程立一人走上天台，重新打了一套“十二散手”，经过唐莲溪一战，他自创的这套拳术越发完美。
当程立收拳之后，气沉丹田，站在原地闭上双眼，细细感悟自身气血流动。
五分钟后，程立的皮肤越来越红，周身如同一个大火炉一样，热量越来越高。
这时天空开始飘起小雨，雨滴落在程立的身上就冒出蒸汽，很快整个天台上就出现一副烟雾缭绕的仙家妙境。
那是程立身上温度太高，雨水气化之后所产生的现象。
练拳者，练的就是自身的热能，也就是“气”，当拳术通玄后，武者紧闭毛孔，锁住一身热能气血，对外打人杀敌无往而不利，对内锤炼肉体，生命升华。
程立已经将拳法练到上乘境界，一身筋骨锻炼至人体的极限，身上的气血也是常人多倍，一旦发功就如火炉一般。
现在的程立就在尝试抱丹，将自身的气血浓缩于丹田一点，所以热量再增十倍，雨水撒在身上都能气化。
自古抱丹有三大难关，第一关是强大的肉体，只有将肉体锻炼至极限才能承受住浓缩气血时的高热，爆发气血时的爆炸力。
“气