虽然已经临近入海口，但赤山城周围并非只有冲积平原，也有不少山丘树林存在。
羽天涯运转《凌波微步》功法，身形快如鬼魅，攀岩川林若等闲，自有一番快意在心间。
来到一座小山巅峰，吃上一斤熟牛肉，喝上二两黄酒，静静等着金乌西落，皎月升起。
体内元气已然浩瀚如海，整个人都有一种满盈冲溢的感觉。
整片山林异常寂静，没有蝉鸣鸟渡，更无走兽奔突。
羽天涯心无旁骛，抱元守一，缓缓运转《二禽戏》功法，呼吸吐纳，熊经鸟伸，周天循环，元气自生。
九周天之后，随着最后一点元气生出，浑身元气自然而然沸腾起来，整个人都有一种焕然一新的感觉。
《二禽戏》修行进度100达成！
羽天涯毫不犹豫，紫霄点化，波澜闪烁，功法变换！
《五禽戏》，精品级，虎鹿熊猿鹤五形，养生延命，炼气锻体，气反先天。
《二禽戏》之后竟然是《五禽戏》，还真是循序渐进啊！
而且这一次，羽天涯终于对自己的修行进度有了掌握。
上古炼气士，呼吸吐纳法，想来是养气和炼气并不分家，合二为