上七点都是体能训练，而且强度会增大不少。
大多数的体能训练和庄严从前所在的特大还有野战部队教导队并没有太大的分别，例如10公里武装越野、俯卧撑、仰卧起、端腹、单杠、双杠等等。
和不同的是多了不少海军的训练特色，例如自由泳、蛙泳、打脚蹼、踩水、潜泳等。
“这里他娘的还有双休日！”
崔伟楠又发现了新大陆，拿着课程表指着上面星期六星期天两个日期上的空白，高兴道：“看来没我们想象的那么辛苦嘛！”
庄严想起昨晚和加隆的聊天内容，便道：“他们是职业制军人，跟上班一样，不喜欢加班，星期六星期天就要回家去陪老婆孩子。”
“看来我们在这里还是有不少空闲时间的嘛！”崔伟楠的表情忽然变得古怪起来：“你那位林姑娘还有大半个月在这里，你可以双休日去找她嘛，Y市可是观光的好地方，可不要错过了。”
庄严又被崔伟楠调侃得面红耳赤。
最近这家伙逮到机会就要在庄严面前提林清影，好像那个坐在奔驰车里的酸大叔一样。
“不光是双休日，我们还有十天的特别假期。”魏舒平也在课程表上发现了猫腻。