都是记忆中的知识，譬如：以色列匕首格斗术，俄国桑博，美军一击必杀术，ufc综合格斗，巴西柔术
北方乱，多学点防身的技巧总没坏处。
如果说跑步的话，那只要有双鞋就能跑，可后加上的这些就需要大量的训练工具了，如木质匕首和护具等。
好在铁辉的人脉广，有都是人愿意替他跑腿，尤其是胡刚，在听说这件事后，几乎是争着抢着的饱览下来。
然后，铁辉等人每天跑步的时候，三人的身后就多了一辆小皮卡，车上拉的全都是护具和训练用品。
尽管暂时看不到任何好处，但胡刚仍旧乐此不彼，因为他相信铁辉绝对不会让自己白白付出的，早晚都能得到回报。
一天……两天……半天个月……伴着时间一天天的过去，三人的精气神 也逐渐发生了变化。
嫣红姐变得气势凌厉，眼神 中充满了自信，迷人的身材越加前凸后翘。
田小荷元气满满，精力充沛，学得格斗术的她在学校里整天跃跃欲试，据铁辉所知，她这几天已经和人打了好几次架了，而且无一例外的全部完胜，据说有一次单凭自己就ko了两个初三的男生。
至于铁辉，则是感觉身体轻快了很多，