社团啊！
所以，即便光头体育老师知道了班级里绝大多数人的期望，但此刻的他看着站在操场中的青春男女们，还是冷酷地宣布道：“今天进行体能锻炼，所有的男生两千米，女生一千五百米。”
不理会满面苦涩的学生，光头体育老师继续说道：“现在，开始长跑前的热身运动。”
长跑是很累人的运动项目，如果你经常长跑的话，自然不会有任何问题。
但像宫崎结弦这样的‘书呆子’，他基本是不运动的。
所以热身运动必不可少，这样能够减少运动时候出现的意外伤痛。
宫崎结弦苦着脸，跟着体育老师的口号，学着其他同学的姿势，开始做起热身运动来。
膝关节活动，半蹲，两手扶膝，膝部顺时针扭动，进行10次后，接着逆时针扭动膝部。
髋关节活动，两腿交替进行高抬腿，各进行二十次。
压腿，放松双肩还有背部，一只腿要迈向前方，屈膝90度，让大腿和地面平行，弯曲伸开另一腿，脚尖着地，同时上身保持直立。做完十次后，接着换另一腿继续。
转体，伸直两手，身体左右转动活动腰部。
脚活动，站立，两手叉腰