的体质极为特殊，除了最后的任督二脉外，几乎毫无阻碍，修炼一日，可比其他人十日！”
“如此，还请薛姑娘多多指点！”林诺心中欢喜，再次抱拳深深行了一礼。
......
建昌府，南城县，林家村。
此时天上的圆月已经逐渐退下，东方隐隐有破晓之光照射而来，为初春的大地带来无限生机。
林诺走出房门，站在门口处，面向东方，正静静地聆听着自家娘子的讲解。
“这门功法，共分九重，但实则修炼阶段，主要分为四个阶段！”
“聚气、冲脉、凝阳、金刚不坏！”
“我虽未修炼九阳神 功，但对这门功法也是研究多时，此功法的第一个聚气阶段，名为太极聚气法！”
说话间，女子在林诺的胸前与肩膀上拍打了几下，“你这站姿，有些太拘谨了，放松一些！”
“首先，面向东方，自然站立，保持浑身舒畅即可；半柱香时间后，意守丹田，将意识集中在丹田处，以鼻子呼吸，不可张嘴！”
“之后，观想天上的阳气自百会穴吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉穴吸入上行，意念观想两股气流在丹田中汇聚成太极形状，并缓